Ja nie wiem jak Wy skończyliście szkołe... Minimum 1,5 litra wody dziennie człowiek powinien dostarczyć swojemu organizmowy by mógł sprawnie funkcjonować, na litość boską, nie samej wody mineralnej! W pożywieniu też masz wode, pijąc kawe, też masz wode, pijąc herbate, mleko, też masz wodę! Nadmiar wody mineralnej nie jest zdrowy, ba, nawet można umrzeć z przedawkowania.

kału się nie wydala, kał się usuwa :)

co do tego cellulitu, to czy nie jest czasem tak, że jeśli faktycznie pijemy te 2 litry wody dziennie i do tego uprawiamy sport który uelastycznia naszą skórę (szczególnie na udach i pupie) to nie ma mowy o powstaniu cellulitu wodnego?
Proszę o opinie w tej kwestii bo ja nie do końca wiem jak to działa :)
z góry dzięki:):)
pozdrawiam
Magda

celluit wodny powstaje w wyniku zatrzymania wody w organizmie, przez jej niedobór. Jeśli ciało ma za mało wody, to jej nie wydala a zatrzymuje. Jeśli pijemy więcej wody, to nie jest ona zatrzymywana tylko wydalana wraz z toksynami.

Monia, co za bzdury piszesz...
1. "Ta teoria została wymyślona na potrzeby marketingu firm produkujących wodę" Nikt mi nie powie, że picie gazowanych napojów czy słodzonych jakimiś świństwami jest lepsze od picia czystej wody. Kolorowe napoje z tysiącem różnych dziwnych związków w sobie to chemia po prostu!! Od kilku miesięcy piję głównie wodę (ale z kranu, bo mieszkam w miejscu gdzie woda jest bardzo dobra jakościowo) i teraz gdy napiję się czegoś innego to pierwsze co czuję to cukier. A ty Monia co w takim razie pijesz?

2. "Woda w nadmiernej ilości jedynie wypłukuje z nas wszystkie wartości odżywcze" większość mikro i makro elementów człowiek dostarcza sobie w formie rozpuszczonej w płynach, nie w pożywieniu. Więc woda dostarcza nam bardzo dużo dobrego, a to co może z nas wypłukać to tylko różne toksyny...

3. 2 litry dziennie to tak naprawdę nie jest dużo. Jeśli ktoś waży np. 50 kg to da radę tyle wypić, jeśli ktoś waży dwa razy więcej to jeśli jego potrzeby są dwa razy większe to sam będzie regulował spożycie płynów wg swoich potrzeb..

Nie pisałam nic na temat marketingu napojów gazowanych i kolorowych tylko o marektingu firm produkujących wode :) Nie pisałam, że picie gazowanych napojów jest lepsze niż picie wody. Chodziło mi o wmawianie wszystkim, że powinno pić się 2 litry wody dziennie, a właśnie to jest bzdurą. W internecie można natrafić na wiele, wiele artykułów dotyczących mitów picia nadmiernej ilości wody, sugeruję zasięgnąc porady wujka Google. Tutaj chociażby pierwszy lepszy artykuł http://www.inspirander.pl/zakupy/obalamy-mity-o-wodzie .

Matka natura mądrze nas stworzyła, i jeśli chce nam się pić to pijemy, a jeśli nie chce nam się pić a tak czy siak pijemy to czy nie jest to działanie wbrew naturze? Think about it! Czy nie lepiej, zamiast ślepo podążać za tym, co próbują nam wmówić żądne zysku i naszych pieniędzy giganty przemysłowe, nie lepiej byłoby wsłuchać się we własny organizm i podążać za jego naturalnymi podpowiedziami i reakcjami?

Powdód, dla których warto zagłębić się w ten temat, jest sporo. Zainteresowanych odsyłam do wspomnianego wyżej wujka Google. Nie dajcie się wciągnąc w machinę, która ma na celu nie wasze zdrowie, a jedynie korzyści finansowe... bynajmniej nie wasze.

Peace!

A ja się z Monią zgadzam. Bo spisz 10 godzin na dobę, jeśli nie masz ochoty, bo jakaś teoria głosi, że tak trzeba robić? Oczywiście nie. Śpisz ile potrzebujesz. Jesz podobnie. Czemu z piciem miałoby być inaczej? Bo to jest wielki biznes, nie trzeba mieć doktoratu z ekonomii, żeby do tego dojść. Uważam, że człowiek sam sobie reguluje ile wody potrzebuje "przyjąć" i nie ma co naturą sterować. To głupie, że jeśli nam się zachce pić to już jest za późno, jak mi się zachce spać to też jest za późno, bo już dawno powinnam być w łóżku? Absurdalne podejście do życia. Ja czasem pije więcej niż 2 litry a czasem mniej i jakoś żyję, a zatrzymywanie wody w organizmie jest zależne od innych czynników, np. gospodarki hormonalnej, wysiłku fizycznego, sposobu odżywiania, chorób narządów wewnętrznych itp.

Monia, przeczytałam polecany przez Ciebie artykuł. Naucz się czytać ze zrozumieniem, bo tam nic wartościowego nie ma. "Nie istnieje żaden naukowy dowód na to, że wypijanie takiej ilości wody (2 litry), albo picie jej małymi łykami przez cały dzień, ma jakiekolwiek znaczenie zdrowotne." Więc tym samym nie udowodniono też, że jak wypijesz te 'nieszczęsne' 2 litry to zapewne umrzesz z 'przewodnienia' organizmu. Za bardzo bulwersujesz się tą ilością, jestem skłonna nawet ci przyznać rację- człowiek powinien regulować swoje indywidualne potrzeby biorąc pod uwagę swój wiek, tryb życia itd. Ale 2 litry to dobra średnia. A teraz coś ważniejszego, co ci umyka- biorąc pod uwagę ilość chemii jaką człowiek spożywa w pokarmach i w różnych napojach, czy zaprzeczysz że woda, którą stworzyła matka natura nie jest najmądrzejszym wyjściem? Jeśli nie chcesz wspierać 'gigantów przemysłowych' to pij z kranu! ;) A wypowiadam się, bo się niestety znam, studiuję inżynierię środowiska. Poza tym, jeśli ktoś wygłasza takie głupoty jak "Woda w nadmiernej ilości jedynie wypłukuje z nas wszystkie wartości odżywcze" no to sorry, nie można jego słów w ogóle poważnie traktować... I nie odpowiedziałaś na pytanie- co sama pijesz pani mądralińska?? :p

Bez urazy, ale bardziej bulwersuje mnie Twój poziom :) Podczas gdy dyskutujemy tutaj o ilości wypijanej wody, Ty się mnie pytasz co innego piję - Tobie sugeruję nauczyć się czytać ze zrozumieniem :) Co ma piernik do wiatraka? Czy gdziekolwiek w moich wypowiedziach znalazłaś zdanie, które sugeruje, że woda jest niezdrowa? Napisz mi, jaki jest wg Ciebie sens popijania przez cały dzień małymi łyczkami wody, kiedy nie chce Ci się pić? Jesteśmy istotami rozumnymi, nikt nie zabrania Tobie picia 2 litrów wody, rób to jeśli masz ochotę! Ciekawe jak długo wytrzymasz, a jak Ci się uda to podziel sie z nami swoimi spostrzeżeniami. Życzę powodzenia Twoim nerkom i pęcherzowi.

Odnośnie cellulitu - osoby które mają określone problemy z hormonami, będą tą wodę zatrzymywać w organizmie tak czy siak, niezależnie czy wypiją 2 szklanki czy 2 litry wody. Wypowiadam się, bo się niestety znam - moja koleżanka tak miała :P

Ludzie zawsze wierzyli w różne stereotypy. Np. że trzeba pić 2l wody dziennie, by być zdrowym. Tak samo jak Ty wierzysz w to, że każda osoba studiująca Inżynierię Środowiska jest inteligentna :) Twoją złą energię radziłabym bardziej skierować albo w stronę książek (taki kierunek powinien zobowiązywać), albo aktywności fizycznej (jeśli masz na celu schudnięcie, na pewno uzyskasz lepszy wynik niż ciągłe chlanie wody).

Serdecznie pozdrawia Pani Mądralińska (do tego blondynka) :*

Monia, Twoja nieumiejętność czytania moich słów jest powalająca, dlatego kończę ten temat. I to nie jest tak, że każda osoba studiująca inż. środowiska jest inteligentna, ale po prostu posiada konkretną wiedzę ;) (widzisz tą subtelną różnicę? mnie uczyli profesorowie, a ty swoją wiedzę czerpiesz z tego że 'moja koleżanka tak miała' ;). A pytałam co pijesz, bo ja właściwie zawsze mam pod ręką szklankę z wodą (i piję kiedy chcę, a nie wmuszam w siebie tak jak Ty sobie to chyba wyobrażasz...). I widzę jak to dobrze wpływa na mój organizm. Nie umarłam, nie padły mi nerki czy pęcherz, nie mam żadnego cellulitu wodnego ani nadwagi. Więc wypowiadam się, bo się 1. znam się, 2. piszę z doświadczenia. Proszę cię, nie kompromituj się już tutaj więcej.

Kompromituje się osoba, której największym argumentem jest to, że coś studiuje. Jabby to czegokolwiek dowodziło. Nie muszę podawać Ci swoich tytułów naukowych (a są wyższe od Twoich), by Ciebie przedyskutować. Nie muszę również wszem i wobec ogłaszać, że "się znam" bo jestem czynnie i zawodowo związana ze sportem. Myślisz, że stanowisz wyżyny polskiego intelektualizmu, ale uwierz, nie tylko Ciebie uczyli profesorowie.

"Wypowiadam się, bo się niestety znam - koleżanka tak miała" - osoba inteligentna zauważyłaby ironię w tym akurat zdaniu. Tak, to był sarkazm :)

Pijesz kiedy chcesz, a nie wmuszasz w siebie - no i brawo! Czy nie o to właśnie się to wszystko rozchodziło? O tym tu dyskutujemy od początku... ale ja w przeciwieństwie do Ciebie jestem od początku do końca konsekwentna w swoich opiniach.

I tym stwierdzeniem ja również zakańczam tę mizerną (dzięki Tobie) dyskusję

W takim razie czemu już w 1. wypowiedzi nie powiedziałaś że jesteś 'zawodowo związana ze sportem', tylko pisałaś głupoty o 'wujku google' i o tym, że woda 'w nadmiernej ilości jedynie wypłukuje z nas wszystkie wartości odżywcze'. Jak czytam takie rzeczy to wiem że pisze to osoba bez wiedzy i jakiegokolwiek wykształcenia w tym kierunku. I tym miłym akcentem serdecznie Cię pozdrawiam :
http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2012/08/472efb8931a5080b5b395abe8c6f6e20.gif?1344435054

Monia dobrze prawisz:)

A ty Panna Studiująca, proszę nie poniżaj się. Monia podała info w stylu "wujek google" żeby każdy mógł sam wejść, poszukać i sprawdzić co mówią naukowcy. Wątpię, żeby Moni ktoś uwierzył na słowo. Podobnie zresztą jest z indeksem glikemicznym, wmawia nam się, że produkty pełnoziarniste mają IG o wiele mniejszy, a to nieprawda. Często różnica jest niewielka lub wręcz kromka pełnoziarnistego chleba ma większy GI niż kawałek pizzy. Również odsyłam do wujka googla, lub na stronę http://ajcn.nutrition.org/content/76/1/5/T1.expansion.html

Monia, zdajesz sobie sprawę, że istnieje coś takiego jak adres IP? I że nie wystarczy wybrać 'Anonymous', bo są programy do sprawdzania IP, a dodatkowo blogspot też udostępnia taką funkcję :) więc motyw z udawaniem obcego i pisaniem "Monia dobrze prawisz", bo tobie samej zabrakło argumentów jest na poziomie gimnazjum. Poza tym styl komentarzy jest taki sam: linijka przerwy, pisanie podobnych wyrażeń typu Pani Mądralińska/Panna Studiująca, podawanie głupich linków i odsyłanie do wujka google. Więc skucha, 'panno pseudo intelektualistko' :D Poza tym my tu mówimy o wodzie a ty o indeksie glikemicznym. Co ma jedno z drugim wspólnego? Uśmiałam się, serio :)

Daisy nie odpowie na to pytanie, to jest jej tajemnica :) Już tyle razy padało pytanie o wzrost i za każdym razem je ignoruje ;/

nie dziwie sie ze daisy nie odpowiada na te pytania bo co to kogo obchodzi, ta informacja jest wam potrzebna do zycia?

Dzięki :)))

Alinarose :)

Pod koniec maja :)