oj tak, oprócz stroju postawa to duża część sukcesu w bieganiu. Sama widziałam ostatnio wiele osób na rowerach jak i tych biegających, niska temperatura sportowcom nie straszna :) Pozdrawiam!

Uwielbiam sportowe wpisy :) ♡ Skąd jest ta bluzeczka btw? :)

W moim przypadku mimo odpowiedniego stroju mam problem z samą mobilizacją do wyjścia jak patrzę jaka pogoda za oknem. Latem to była przyjemność, obecnie raczej walka ze sobą ;)

Lepszy bylby post wlasnie o odpowiedniej odziezy

Fajny post, myślę, że jest bardzo przydatny dla biegaczy :)
3 lata temu biegałam z siostrą w wakacje co drugi dzień. Wstawałyśmy przed szóstą, lekkie śniadanie i "Do biegu gotowi, start!". Potem zauważyłam, że moja prawa "haluksowa gulka" stała się większa. Poszperałam tu i ówdzie i przeczytałam, że osoby ze skłonnością do haluksów nie powinny w swoim treningu stawiać na biegi. Przyznaję, że początkowo było mi smutno, ale zajęłam się pilatesem i ćwiczeniami abs i jest ok ;)
Może źle stawiam nogę, albo miałam źle dopasowane buty. Może powinnam zatrudnić osobistego trenera? No ale cóż, nie stać mnie na niego, więc wolę ćwiczyć w sposób, jaki na pewno mi nie szkodzi ;)

Bardzo pomocny post. Bieganie wydaje się z pozoru tak proste, że często nie szukamy żadnych porad i wskazówek na jego temat. Co jest błędem.
Ja biegałam w lecie tego roku i wczesną jesienią. Później zaprzestałam. Powrócę do tego sportu wiosną, pewnie sprawię sobie również odpowiednie buty do biegania. W końcuuuuuuuuuuuu!
Pozdrawiam!
Iza
http://izoldowo.blogspot.com/

Gratuluję samozaparcia :) i silnej woli no i tak wielkiej pasji.
Ja zauważyłam, że chodząc na base..od kiedy zrobiło się pochmurno, ciemno i wietrznie czasem deszczowo to na basenie jest przepełnienie. Pewnie w okresie zimowym mało ludzi ma chęć uprawiać sport na świeżym powietrzu i decydują się na basen.

Bardzo przydatny post :) Świetną masz figurę !

Zapraszam www.prostozszafy.blogspot.com

Mój facet też biega, zawsze po treningu zapisuje swój wynik! Startuje w maratonach, a ja mu zawsze towarzyszę! Jakoś nie potrafię się przemóc do biegania za leniwa jestem!

Daisy, skąd ta piękna bluza?

zdecydowanie wolę biegać jesienią i zimą niż podczas tropikalnych upałów :-)

Wszystko ładnie, fajnie.. tylko strój nie do końca odpowiedni. W zimne dni nie powinno się biegać w stópkach, kostki powinny być zakryte.

świetny post ;)

Świetnie wyglądasz. Aż chciałoby się pobiegać patrząc na Ciebie.

ohoho, chudzinka <3

Daisy gdzie kupiłaś tą neonową czapę?

sport sportem i figura figurą ale niedługo znikniesz. Zaczyna Ci brakować kobiecych części ciała więc może trochę wyluzuj z tym sportem.

co to za model bucików?, są eksta:)

Daisy, jakie zmiany zauwazylas u siebie, kiedy zaczelas biegac? Nie ukrywam, ze pytam przede wszystkim o cialo, ale również o organizm ogólnie.

Dziękuję Ci, to cenne wskazówki i bardzo mnie zmotywowałaś tym postem. Jak tylko pogoda pozwoli będę biegać także w zimowe dni. I czekam z niecierpliwością na kolejne sportowe posty :)
Dorota

Świetnie wyglądasz. Ja też muszę wziąć się za bieganie, jednak bardzo się boje że jak będę biegać w chłodniejsze dni i strasznie się przemęczę to będę chora bo mam słabą odporność:(

wspaniały post, uwielbiam biegam i też taki planuję ale pewnie dopiero pojawi się w nowym roku:) do tego nawet jak biegasz wyglądasz ślicznie;*

Bardzo fajny post. Podoba nam się kolorystyka stroju :)

Pozdrawiamy,
www.dirtyheelstyle.blogspot.com

śliczną masz figurę:)

Ja z nic nie mogę się przemóc i wyjść pobiegać w takie dni. Jeszcze na dodatek wracam z pracy i jest ciemno i nic się nie chce :/

ja teraz tylko w weekeendy jesli nie jestem chora;-P ostatnio jak biegalam (bez czapki) to myslalam, ze mi glowa odpadnie, a zatoki do dzis mi dokuczaja :< :*

Jesteś zadowolona z tej kurteczki :)?